當我們長時間坐在辦公室的時候，一把好的人體工學椅是少不了的，這樣的椅子才能拯救你的老腰。現在人們在忙碌的一天8小時中，接近有7個小時都是都椅子上進行辦公的。長時間坐著不動，如果所做的辦公椅不舒服、坐姿不正確的話，那么對人們的頸椎和腰椎不友好，這樣時間久了就會得頸椎病、腰椎病等危險。

一把“知您懂您”的辦公椅會讓你的腰部、肩部得到貼合部位的承受力保護脊椎健康中國有句古話講的好，“工欲善其事，必先利其器”我坐的都不舒服，哪有心思好好工作？今天我們就來說說，怎么選擇好的一般辦公椅。

一、好的椅背

椅背，可以說是一把好辦公椅的靈魂。

首先，一把好的辦公椅，它的椅背設計必須是符合人體自然的脊椎曲線，即胸椎向后凸，頸椎和腰椎向前凸。所以，設計合理的工作椅對于人體背部應該具有以下三大支撐點：

1、上背處有可以調整的曲面實現對后凸胸椎的支撐。

2、后腰處有可調整的腰墊實現對前凸腰椎的支撐。

3、有可以調節的頸托。頭頸處有可調整的頸枕實現對前凸頸椎的支撐，對于緩解疲勞至關重要。

二、兩個“度”要選好

1、每個人的身高腿長又不盡相同，一個好的辦公椅，座椅座墊高度應該是可以調節的。

2、座椅座墊的深度應當足夠深并且可以調節，這樣可以釋放大腿下部壓力，促進下肢血液循環，且不會產生滑出座椅的感覺。

三、座椅“要穩”

辦公常常需要移動，所以有腳輪的辦公椅成了主流，細心一點你就會發現，一般的腳輪辦公椅都是靠五點支撐的，這也符合穩定性的需求，不會出現翻倒。同時，腳輪也要選擇更加耐磨的，這樣也是為了提高椅子的穩定性。

四、透氣的面料材質

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一般而言，辦公椅的皮質分為網布和皮質兩種。各有特色：皮質容易清理，但透氣性差；網布透氣性佳，但不保持體穩；

但對于辦公椅的材質，相比之下，盡量要選擇透氣的面料。即使辦公室一年四季都是空調恒溫，冷熱適宜，但是因為人體與座椅緊密接觸，材料透氣更有利于散發熱量，人體會感覺到更加舒適。

五、扶手與椅背相連

簡單判斷一把椅子好壞的方法，就是看椅子的扶手是連接在椅背上的還是座墊上的，扶手連接在椅背上的椅子，當后仰時，扶手能和人的背保持同樣的角度，獲得舒適的手臂支撐。

看完上述內容之后，相信大伙對于好的人體工學椅讓你保持好姿勢,護住老腰應該有所了解了吧，希望對大伙有所幫助。